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发布时间:2016-08-16编辑:admin阅读数:手机阅读>>

内容简介:人参果,别名为仙果,因在西游记中被神化,从让人参果的保健功效广为人知,而人生果的种植技术,也在不断扩展。人参果的外形,并未具有人形状,而是以球形、椭圆形为主,成为可食用的水果品种,在市场上也能经常见到。本文接下来要为您分享的便是,孕妇可以吃人参果吗?以及孕妇吃人参果好吗?

【孕妇可以吃人参果吗】

孕妇能吃人参果吗1

▎植物资料

        人参果,记载于茄科之中,属于草本植物,可以作为蔬菜鲜炒,也能直接作为水果被食用,多分布再热带、亚热带地区,具有灌木的成长特性。

        人参果,株高能达到60厘米以上,根茎多木质化,叶为椭圆,多绒毛,花序直立,果实椭圆,为白色,会有紫色条纹,可食用率高达98%以上,专家介绍,人参果产量提升困难,每一束人参果树花,仅能结果2个左右。

孕妇能吃人参果吗2

▎孕妇能吃吗

        孕妇是可以食用人参果。

        人参果,可食用率高达95%,且含有丰富的营养价值,如维生素、蛋白质、碳水化合物等,可以满足人体的正常需求,于人体健康有益。

        众所周知,孕期女性需要丰富的营养元素,而人参果营养价值极高,且不会出现任何的副作用,可适合孕期女性食用,对孕妇的健康,以及胎儿的成长,都会具有良好的辅助作用。

孕妇能吃人参果吗3

【孕妇吃人参果好吗】

        人参果的主要食用方式为鲜食,也能作为蔬菜,与其它蔬菜、或是肉类搭配,炒食也会具有不同风味。

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▎作用功效

        1.孕妇食用人参果,可以增强机体作用,并提高免疫能力,果实中所含有的微量元素,能增强抗氧作用,并维持正常的生理功能,并激活人体细胞,提高抗病能力。

        2.食用人参果,能为孕妇起到健胃生津的效果,人参果味道甘甜,性温,食用能滋补脾胃,对人体肠胃以及脾脏都会具有一定益处。

        3.孕妇在孕期时,体热严重,会因为天气原因,而影响自己的食欲,人参果则可起到生津止渴、消暑解渴的效果,从一定程度上,可以达到增强食欲的功效。其次,人参果中含液态物质浓郁,孕妇食用有利于消化,还能补充大量的纤维素。

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        4.孕妇女性,会因为护肤问题,导致出现各种肌肤症状,如缺水、暗沉等,食用人参果,则可补充维生素,对孕妇而言,也可达到美白养颜的作用。

总结:人参果属于热带水果,适合在夏季食用,孕期女性在选择人参果时,则应选择果皮鲜亮、光滑的品种,无腐臭现象,果香清新者为最佳,为了孕妇的健康,建议能仔细辨别。

 

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